Rucking是揹着加重背包或背心的訓練方式，最先出現在軍事訓練ruck march中，目的是加強士兵心肺功能，並確保他們逃命的同時可護及裝備周全，近年卻在民間流行起來，搖身一變成為都市男女熱門運動。 外國不少網友拍片分享rucking日常，又大談運動好處、建議姿勢等，分享運動樂趣。 物理治療師趙之逸指rucking爆紅，不無原因。 首先容易上手，「基本上只要一個背包，再加一些重物就可以，如罐頭、大水瓶等」；另外，rucking變化很多，「除了跑步、步行，還可以融入workout，如揹着背包做弓箭步、深蹲」，以提升運動強度。 香港中文大學醫院黃鍾鈞運動醫學及康復中心教授劉敏昌指，這項在外國流行的運動，在香港也很適合，「香港很多人喜歡行山，其實都可將它融入其中，在天氣颯爽的時候操練」。
三元九運是中國傳統風水命理學中的一個概念，是一個大的時間週期劃分，以180年作為一個正元，每一正元分為上元、中元、下元，一個「元」是由三個「運」組成，每一個「運」又代表了20年，所以一個「元」即為60年。 至於九運，它涵蓋了一連串的九個運，每個運都由九顆星體輪流主導，每個主導期為20年，這九顆星體即為我們熟知的九宮風水飛星，包括一貪狼、二巨門、三祿存、四文曲、五廉貞、六武曲、七破軍、八左輔、九右弼星。 從1984年至2043年，第八運為2004年至2023年，而第九運則是2024年至2043年。 隨著2024年的來臨，香港即將正式進入第九運，由九紫加弼星主宰。 九運2024｜三元九運：香港背景 香港自1984年開始進入下元地運，每個地運對某些行業都特別有利。
「乞龜王」是一個舉辦於元宵節的民俗活動，主要目的是為了乞求得到一隻被稱為「龜王」的特殊供品。 這隻龜王通常是以白米、鳳片糕及麵線組成，近幾年也有人以「新台幣」、「美金」等組合而成，並在「乞龜王」活動中由民眾競相乞求。 在活動開始之前，有意乞求的人需向廟方登記。 然後，他們會進行一個儀式，擲聖筊以決定誰能夠乞得龜王。 擲得最多聖筊的人將獲得這隻龜王，被視為幸運的人。...
介紹 沈括在《 夢溪筆談 》中記載與驗證了磁針"常微偏東，不全南也"的磁偏角現象，比西歐記錄早 400年。 英國人羅伯特·諾曼（Robert Norman）發現一根磁針用繩子在半中間吊起來，跟水平形成一偏角，他將這稱為磁偏角。 1581年，他在自己的《新奇的吸引力》一書中發表了他的發現。 各個地方的磁偏角不同，而且，由於磁極也處在運動之中，某一地點磁偏角會隨時間而改變 。 許多 海洋動物 可以感應到磁偏角並利用它來識途 。 磁偏角是 磁場強度 矢量的水平投影與正北方向之間的夾角，亦即磁 子午線 與地理子午線之間的夾角。 如果 磁場強度矢量 的指向偏向正北方向以東稱東偏，偏向正北方向以西稱西偏。 磁偏角可以用磁偏測量儀測出來。 磁偏角的度數是測量出來的，不是計算出來的。 地磁要素
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《周公解夢》 見烏龜者，主有吉。 《周公解夢》 捉龜者，主喪事至。 《周公解夢》 夢見龜者，口舌。 《敦煌本夢書》 夢見得龜，萬人愛敬。 《敦煌本夢書》 殺龜者，主有喪事。 《周公解夢》 龜人井宅，富貴至。 《周公解夢》
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一、水口 书云"入山观水口"。 这句话包含了两方面的内容，一方面是观察水口的关拦情况，一方面是观察水口当属何局。 得于真传的杨公风水地师，在水口处便可知道其内来龙、入首之真龙是属何局之龙，穴之坐度是属何星宿线度。 赣州三僚杨公风水学的正宗和主流，就是杨公风水学的正脉理论体系，也就是"龙、水、向"三者的合一。 简单地说就是通过明察水口、点穴定位和调整坐度，实现龙水的阴阳交媾，而有效地实现乘来龙和堂局之生旺气。 堪舆实践中，验过许多古宅、古墓，凡符合杨公风水法建造的，都是发福悠久、千年不衰。 历史是最好的证人，实践是检验真理的唯一标准，事实证明杨公风水术是中国风水的中流砥柱。 二、纳水 所谓纳水，就是把明堂内所有朝堂的水，不论是有根或无根水都要纳入龙局。
揹人方法
